Ahoj! Ako blogerka, ktorá sa venuje čisto prírodnej kozmetike som za posledný rok vyskúšala nemalé množstvo produktov prevažne slovenských prírodných značiek ako Navia, Dulcia Natural, Tvoja kozmetika, Mylo, Musk, Modrá púpava a Soaphoria. Otestovala som, nafotila, spísala a tu je prehľad mojich naj produktov slovenskej prírodnej kozmetiky, ktorá dokazuje, že aj Slováci to s kozmetikou vedia.

slovenská prírodná kozmetika



1. Intenzívna pleťová kúra Modrá púpava je mojim produktom číslo 1. Dostala sa ku mne úplne náhodne, Zuzka z eshopu bio-way.sk mi ho poslala na testovanie a dodnes jej ďakujem. Značka Modrá púpava bola dovtedy menej známa, no jej výrobky som si obľúbila. Intenzívna pleťová kúra dokázala s mojou pleťou hotový zázrak - fakt, nepreháňam, prečítajte si recenziu.

2. Prebudenie od Mylo mi jednoducho učarovalo. Doteraz si pamätám jeho ľahkú vôňu po nanesení na tvár a skvelú hydratáciu... Presne ako hovorí názov - ozajstné prebudenie.

3. Hydrolát damašská ruža Navia sa stal závislosťou. Jej dokonalá vôňa a účinky ma presvedčili natoľko, že som ju zaradila do svojho must have listu nadobro. Veď presvedčte sa sami... alebo si o nej prečítajte tu.

4. Levanduľová kvetinová voda Tvoja z biobeauty.sk sa mi osvedčila. Výrazná sladkastá vôňa, ktorá na začiatku vadila, mi začala chýbať, keď sa mi produkt minul. Levanduľovú tvojku som si obľúbila v horúcich letných mesiacoch, kedy som sa ňou vďaka rozprašovaču osviežovala neustále.

5. Kofeínový krém Dulcia bol môj prvý očný krém, teda ak nerátam zúfalé pokusy ako 15ročná s mamkinou kozmetikou. Zjemnil kruhy pod očami a pleť v okolí očí je vďaka nemu zdravšia a jemnejšia.

6. Odličovacia emulzia Dulcia, ktorá obsahuje ružovú vodu, nedráždi tvár a spoľahlivo odlíči makeup. Čo viac dodať?

7. Mangový celotelový krém Navia bola láska na prvý pohľad alebo skôr dotyk. Ľahká jemná konzistencia bez vône sa rozotierala skvele, hydratovala a v zime pleť chránila.

8. Mydlo Rozkvitnutá lúka Musk je ručne robený, vegánsky poklad, ktorý neodmysliteľne patrí k horúcemu kúpeľu a relaxu vo vani.

9. Masážna kocka Ponio je ako stvorená pre lenivcov ako ja, ktorým sa nechce po sprche krémovať. Nie je nič lepšie, ako dopriať si hydratáciu spojenú s voňavou masážou.

10. Telové suflé Soaphoria alebo moja levanduľová závislosť, s ktorou som sa prvý raz stretla v lete prostredníctvom eshopu konvalinka.sk. Sprvu som bola skeptická, vlastne už ani neviem prečo, ale tá vôňa ma presvedčila. O účinkoch nehovoriac... okrem hydratácie som objavila upokojujúce účinky na podráždenú pokožku.


Love// Daniela
find me on instagram:

@daniela_slavik

10 produktov slovenskej prírodnej kozmetiky, ktoré rozhodne stojí za to vyskúšať

23.2.17

how to practice self-care

Self-care is part of self-love. It's about accepting who you are, about loving yourself because of who you are. It's about focusing on what makes me beautiful, unique and great... don't look for your weaknesses, because nobody's perfect. You have to know you strong and weak sites. Self-care is about making a moment just for you even if you are busy and stressed out.
Recently I realized that we all live in some kind of circle barely finding time for us. So lets make our lives happier. Lets take care of ourselves...

How to do it? Simply:
- make a tea,
- take a long hot bath,
- write 10 things you are grateful for,
- or write 10 things you love on yourself,
- give yourself bunch of flowers,
- wake up earlier and feel beautiful quite morning,
- read a great book,
- do affirmation and visualization,
- practice a yoga or just meditate,
- meet your friends,
- take a walk,
- look into the mirror and say yourself that you are beautiful,
- listen to the music and dance...just like that,
- light your favorite candle,
- shut down your phone and pc and enjoy the moment,
- listen to your favorite song,
- breathe deeply and throw away your problems with exhale,
- write down your feeling into your journal,
- watch a TedX talks,
- read motivational quotes,
- create a board full of your visions and goals,
- plan your dreams and imagine how it will be when they come true,
- plan day off without any obligations and fill it with activities you love
- cook something good,
- take a nap,
- say to you how do you love yourself

***

Self-care je súčasťou sebelásky... Je to prijímať sa taká, aká som, milovať sa práve preto, že som taká. Sústrediť sa na to, čo ma robí krásnou, jedinečnou a úžasnou... nevyhľadávať nedostatky, lebo nik nie je dokonalý. Je to poznať svoje silné a slabé stránky. Self-care je urobiť si chvíľku pre seba, aj keď som zaneprázdnená alebo vystresovaná.
Nedávno som si uvedomila, že všetci žijeme v jednom kolotoči a len ťažko si nachádzame čas, ktorý trávime sami so sebou. Poď si urobiť radosť a postarať sa o seba...

Ako na to? Úplne jednoducho: 
- uvar si čaj
- dopraj si dlhý horúci voňavý kúpeľ
- napíš 10 vecí, za ktoré si vďačná
- alebo 10 vecí, ktoré na sebe miluješ
- obdaruj sa kvetmi
- vstaň skôr ako obvykle a uži si tiché ráno
- prečítaj si dobrú knihu
-  afirmuj a vizualizuj
- zacvič si jógu alebo medituj
- naplánuj si stretnutie s kamarátkou
- choď na prechádzku do parku
- pozri sa do zrkadla a povedz si, že si krásna... len tak, lebo si
- pusti si hudbu a tancuj
- zapáľ si obľúbenú sviečku
- vypni telefón, počítač a uži si danú chvíľu
- vypočuj si obľúbenú pieseň alebo skladbu
- zhlboka sa nadýchni a s výdychom vypusť všetky negatívne myšlienky
- zapíš si svoje pocity do denníka
- pusť si TedX talk
- prečítaj si zopár motivačných citátov
- vytvor si nástenku vízií
- naplánuj si svoje sny, predstav si, aké krásne bude, keď sa splnia
- naplánuj si deň off, bez povinností a naplň ho aktivitami, ktoré miluješ
- niečo dobré si uvar alebo upeč
- dopraj si spánok
- povedz si, ako veľmi sa máš rada 

how to practice self-care

Love// Daniela
find me on instagram:
@daniela_slavik


25 ways to practice self-care

17.2.17

benefits of minimalism

When I say minimalism, people almost always see something, that is in these days. Black and white outfits, nice pictures, clean desk with just few pens and pc. But minimalism is something else...it's about having and needing less and it has a lot of advantages:


Clear mind
When minimalism entered my life, it touched everything. Not just my closet, but also my mind. It took few months until I cleared my mind. I set up my priorities and started to work on my goals. But the biggest influence was that I started to think differently.

Space
When I put away everything that disturbed me from my desk, I created something more important... space. At that moment I felt freedom. Writing, working, creating is much better, if you have space. I love that kind of cold nordic aesthetics and I love space... endless space.

Freedom
As a minimalist I feel free. I feel that strange feeling that I don't have to... and it's okay. I don't have to have different colors of nail polish, I don't have to have 20 different tops or shirts, I don't have to have million useless things. Minimalism helped me understand that things don't make us happier. They don't get us freedom. We need to feel it.

Less stress
Less decisions, less disturbing things, less stress. Or if you want to put it into equation: minimalism + keeping things easier + less complication = less stress.


Related posts: 

***

Ak sa povie minimalizmus, ľudia si častokrát predstavia to, čo je momentálne in. Bielo-čierne outfity, esteticky naaranžované obrázky alebo uprataný stôl, na ktorom je len zopár ceruziek a počítač. Ale minimalizmus je o inom... a vlastniť menej so sebou nesie výhody

Čistá myseľ. Keď minimalizmus prekročil prah môjho života, nechala som ho vstúpiť všade. Neovládol len šatník, ale aj myseľ... Trvalo zopár mesiacov, kým som si upratala v hlave. Určila som si priority a začala pracovať na tom, čo chcem dosiahnuť, ale predovšetkým som sa naučila premýšľať o veciach inak... 

Priestor.  Akonáhle som zo stola odstránila všetko rušivé, všetky veci, ktoré len zaberali priestor a ich jedinou náplňou bolo privádzať ma do šialenstva, vytvorila som priestor... pocítila som takú zvláštnu slobodu. Píše, pracuje a tvorí sa mi oveľa lepšie na miestach, kde je priestor. Milujem takú tú chladnú estetiku miest, milujem priestor, nekonečný priestor...

Sloboda. Ako minimalistka sa cítim omnoho slobodnejšia. S minimalizmom sa mi do duše vkradol taký zvláštny pocit, že nemusím... a je to v poriadku. Nemusím mať laky rôznych farieb, nemusím vlastniť 20 topov alebo mať skriňu prepchatú vecami, ktoré nenosím. Minimalizmus mi pomohol pochopiť, že veci nás šťastnými neurobia, ak šťastie nemáme v duši. Nedajú nám slobodu, ak ju necítime... skôr naopak. 

Menej stresu. Menej rozhodovania sa, menej rušivých elementov, menej stresu. Rovnica je jednoduchá: Minimalizmus + jednoduchosť = menej stresu. Prečo si komplikovať život, ak nemusíme.

Prečítaj si aj: 

benefits of minimalism

Love// Daniela
find me on instagram:
@daniela_slavik

3+1 benefits of minimalism

15.2.17


If I compare my one year ago self and my today self, I see two different persons. A deep-dyed dreamer and a girl, who works on her dreams. Every day…even if she doesn’t want it, even if it is hard sometimes, even if it is stressful and no one supports her. But despite that she still keeps her goals in her head and she’s still working on them.
How that dreamer became this girl? I have chosen to disclose it to you today. 4 simple steps that became routine and that helped me…

Gratitude
My day starts with gratitude - every morning I write in my Five minute journal things that make my life unique, things that I’m grateful for... simple things like a waking up in warm bed with love, delicious breakfast... there are always reasons but not always we can see them.

Affirmation and visualizations
Before I start my work I think positive. Affirmations and visualizations are great way to start my morning. Affirmations are great example of how our mind works and how you can reach your goals because if you still think about your dream, imagine it and feel it, it becomes real.

Planning
Big part of my routine is planning. It is necessary to know your goals. Every morning I write down what I have to do, set up priorities, I do weekly food plan and shopping plan that saves me money and time. 

Reading & writing
I always find time to read and write. When I decided year ago that I will write a book, I set up a goal that I have to write at least 250 words every day. Not everything was good and useful, but it helped me to build a habit to find time, focus on writing, forming story, characters… And it wouldn’t be so easy without reading. Reading is never-ending inspiration, but also different world and relax…

***

Ak by som porovnala svoje ja spred roka a svoje ja dnes, stáli by vedľa seba dve rozdielne osoby. Nenapraviteľný snílek a dievča, ktoré na svojich snoch pracuje. Každý deň... aj keď sa jej nechce, aj keď je to občas ťažké, stresujúce a nie vždy nachádza podporu okolia, ale aj napriek tomu udržiava víziu svojich cieľov a pracuje na nich.
Ako sa zo snílka stalo to dievča? To vám prezradím v dnešnom článku. 4 jednoduché kroky, z ktorých sa stala rutina, mi veľmi pomohli... 

Vďačnosť
Deň začínam vďačnosťou. Každé ráno si do Five minute journal napíšem veci, za ktoré som vďačná. Vždy aspoň chvíľku uvažujem, že mám vlastne neuveriteľné šťastie... lebo som sa prebudila v posteli s láskou, lebo ma čakajú raňajky, lebo mám kde spať, chodím do školy, kam som vždy chcela, lebo... dôvody sa vždy nájdu, len ich občas nevidíme

Afirmácie a vizualizácie
Afirmácie sa stali súčasťou mojej rannej rutiny už pred rokom a nedávno sa k nim pridali aj vizualizácie. Afirmácie sú pre mňa úžasným príkladom, ako sa dá myseľ naprogramovať... na čokoľvek len chcete.

Plánovanie
Uvedomila som si, že plánovanie je dôležité, rovnako ako poznať svoje ciele. Každý deň (dobre, skoro každý deň) si zapisujem do diára to, čo potrebujem urobiť, určujem si priority a takisto si robím týždenné plány jedál, či nákupov, ktoré šetria čas a častokrát aj peniaze.

Čítanie a písanie
Vždy si nájdem čas na čítanie a písanie. Keď som sa pred rokom rozhodla napísať knihu, bez toho by to jednoducho nešlo. Na začiatku som si stanovila cieľ - každý deň napísať minimálne 250 slov (nie všetko bolo použiteľné, nie všetko je čitateľné), ale každodenné písanie mi pomohlo vytvoriť si návyk nájsť si čas, sústrediť sa na písanie, tvorenie, formovanie príbehu, charakteru... A čítanie k písaniu proste patrí. Čítanie je nekonečná inšpirácia, ale aj iný svet a oddych... 



Love// Daniela

find me on instagram:
@daniela_slavik

4 simple things I do every day for myself

13.2.17

damašská ruža hydrolát recenzia

Kvetinové vody patria k mojej každodennej starostlivosti o pleť už dlho. Najnovšie do mojej kozmetickej rutiny pribudol hydrolát Damašská ruža od Navie, ktorý je v bio kvalite, neobsahuje žiadne konzervanty, alkohol a má certifikáť EcoCert. Damašská ruža je určená na suchú a citlivú pleť, ktorú nedráždi a nevysušuje. Skôr naopak. Hydratuje, upokojuje a zjemňuje. Okrem toho má aj protizápalové účinky, regeneruje a osviežuje. Je vhodná nielen na tvár, ale aj do masiek na vlasy, zábalov, môže sa pridávať do kúpeľa, či použiť na ústnu hygienu

Damašskú ružu od Navie som si veľmi obľúbila a používam ju každodenne na vyčistenú tvár pred nanesením krému alebo oleja. Takisto pridávam zopár kvapiek do pleťových a vlasových masiek. Hydrolát má sám o sebe veľmi osobitú, jemnú ružovú vôňu, ktorá sa rýchlo vytráca. Pleť je po niekoľkonásobnom použití hydratovaná, jemnejšia a sviežejšia


Výhody: 
- prírodný produkt bez konzervantov
- vegánsky produkt
- nádherná jemná ružová vôňa
- vhodný na citlivú a suchú pleť
- hydratuje, regeneruje a osviežuje
- multifunkčné použitie
- sklenené balenie (bez rozprašovača, no pracuje sa s ním bezproblémovo)

Nevýhody: 
- malé balenie (50ml)

damašská ruža hydrolát recenzia

Odporúčanie: Všetkým, ktorí chcú svojej pleti dať to najlepšie - hydratáciu, sviežosť a regeneráciu. A pozor Damašská ruža od Navie je návyková... 
PS: Hydrolát Damašská ruža mi v rámci spolupráce poskytol eshop krasnaprirodou.cz, na ktorom máte zľavu 10% v prípade, že sa pred nákupom zaregistrujete.

Ktoré sú vaše obľúbené kvetinové vody? 
S láskou
Daniela



Greenbeauty: Bio hydrolát Damašská ruža Navia

10.2.17

navia

Ahoj! Pri testovaní tuhého šampónu Čajovník od Navie som si uvedomila, že o svojej starostlivosti o vlasy som písala veľmi málo. Už skoro 2 roky No poo. Vlasy som si chemickým šampónom neumyla poriadne dlho a vôbec mi to nechýba. Momentálne používam marocký íl a striedam ho s týmto tuhým šampónom (väčšinou po použití olejových masiek, ktoré íl nedokáže tak ľahko odstrániť)

Prečo tuhý šampón? 
Je to prírodná alternatíva k toxickým šampónom, ktoré neškodia ani nám a ani prírode. Tuhý šampón Čajovník obsahuje tenzidy derivované z kokosového oleja, ktoré majú čistiacu schopnosť (no pochádzajú z kategórie nontoxic, sú biologicky odbúrateľné, ale odstraňujú nečistoty účinne). V zložení nájdeme aj bambucké maslo, hydrolát z nechtíka, tekutý hodváb, tea tree olej a prášok z chlorely a neem

Čajovník je určený predovšetkým na mastné vlasy - obsahuje tea tree olej a nimbový prášok, ktoré pomáhajú pri rýchlo sa mastiacich vlasoch. Šampón sa používa veľmi ľahko, vytvára jemnú penu. Vlasy sa po použití jednoducho rozčešú, sú jemné a lesklé. Čo sa týka pôsobenia proti masteniu, nevšimla som si žiaden zázrak, moje vlasy po umytí vydržia 2 - 3 dni a sú úplne bez objemu.

Výhody: 
- alternatíva k chemickým šampónom
- prírodný produkt
- unisex vôňa
- vhodný na mastné vlasy
- nevysušuje pokožku hlavy
- malý, ľahký, vhodný na cesty kamkoľvek
- zero waste balenie

Nevýhody: 
- vlasy bez objemu

navia

navia

Odporúčanie: Šampón odporúčam všetkým, ktorí hľadajú prírodnú alternatívu k šampónom, ale ešte nie sú zrelí na No poo metódu. Takisto všetky No poo slečnám, ktoré sa nevedia zbaviť mastnoty po použití olejových masiek. A do tretice všetkým, ktorí sú unavení z cestovania s preplnenou kozmetickou taštičkou... čajovník je malý, skladný a ľahký, takže sa zmestí kdekoľvek. Ideál pre minimalistov.

PS: Čajovník mi v rámci spolupráce poskytol eshop krasnaprirodou.cz, na ktorom máte zľavu 10% v prípade, že sa pred nákupom zaregistrujete.

Ako ste na tom so starostlivosťou o vlasy vy? 
S láskou
Daniela

GreenBeauty: Tuhý šampón Čajovník Navia

8.2.17

cost per wear


I think that each of you, my readers, has in your closet something that you have dressed maybe once... or maybe even less. Do you know that CPW of this item is huge? Do you know what is CPW? No? Then you have to read more.

What is CPW?
CPW - cost per wear is real price of every piece of your clothes, accessories or bags. Real price depends on total price of item and number of days you will wear it.

cost per wear
So if I buy basic turtleneck for 50 euros and I will wear it for 3 year, approximately I will dress it up like 50 times, its CPW is then 1 euro
But if I buy for example velvet body which is cheaper and cost just 25 euros but I will use it maybe 5 times, because next season it will be out, its CPW is 5 euros and it is actually more expensive than turtleneck.

Interesting, right?
The most often shopping mistakes that raise your CPW are wrong size, bad material, unsuitable neckline, color or even whole purchase, that seems to be smashing but in reality it sucks. How many time we thing that it is so cheap that I have to buy it but after that we don't even like it? In that case it's not good for us, our budget, or nature, because we produce more trash.

For these reasons I learned to check quality and suitability of every thing I want to buy. I don't buy things impulsively just because it is cheap or in. I buy items that suit me, colors that I like and I don't buy colorful things just because people around me told me that my black-white-grey combination is boring. And since I have my year without shopping challenge, my CPW is still lower and lower.


***

Stavím sa, že každá z vás, ktoré čítate tento článok, máte v skrini niečo, čo ste na sebe mali raz... poprípade vôbec. Viete, že hodnota tej veci má vysoké CPW? Nie? Čítajte ďalej... Myšlienka CPW (cost per wear/ cena za nosenie) mi začala byť natoľko sympatická, že vás s ňou musím zoznámiť. 

Čo je CPW?
Cost per wear je cena za nosenie každého kúska oblečenia/doplnku alebo kabelky, ktorú máte v šatníku a dá sa určiť úplne jednoducho:

cost per wear
Kúpim si basic rolák za 50 eur, ktorý budem nosiť 3 roky. Za 3 roky si ho oblečiem minimálne 50x, čo znamená, že CPW je max. 1 euro.
Ak si kúpim zamatové body, ktoré je momentálne in za 25 eur a oblečiem si ho max. 5 krát, jeho CPW je oveľa vyššia ako u roláku - 5 eur

Na zamyslenie, však?
Najčastejšími chybami pri nakupovaní, ktoré zvyšujú CPW sú výber zlej veľkosti, nekvalitný materiál, nevhodný strih, farba alebo samotný nepremyslený nákup, ktorý sa síce javí ako ultravýhodný, no v skutočnosti je na nič. Veľakrát si povieme niečo, ako: "je to lacné, kúpim si to" a potom to stojí v skrini alebo putuje do koša. To neprospieva ani nám, ani peňaženke a koniec koncov ani prírode, keďže produkujeme viac odpadu a to úplne zbytočne.

Z týchto dôvodov som sa naučila pri nakupovaní pozerať na kvalitu a na to, ako daná vec do môjho šatníka zapadne. Nenakupujem bez rozmyslu, lebo je to lacné alebo in. Nakupujem to, v čom sa cítim a vyzerám dobre, nenútim sa nosiť farby, len preto, že si ostatní myslia o bielo-čierno-sivej kombinácii, že je nudná, ale hlavne nekupujem nepremyslene. 
A keďže momentálne mám Rok bez nákupov, moja CPW sa každým dňom znižuje. 

Aký CPW má oblečenie vo vašom šatníku?
S láskou
Daniela


Why you should know what is cost-per-wear?

6.2.17


Hi sweethearts! I decided to do a giveaway in minimalism style... We are together more than year, you make me happy every day when I read your comments and it's time to make somebody happy. I choose two minimalist diaries in marble and blue style.

What you have to do if you want one?
Write me into comment:
-what do you like on my blog,
-which diary you want,
-your email address so I can contact you in case you win.

On February 15 I'll pick two of you. There are no other rules for this giveaway. You can be from around the world.
***

Ahoj moji najmilší! Rozhodla som sa pre vás usporiadať giveaway v štýle minimalizmu... Už sme spolu viac ako rok, denne ma tešíte svojimi komentármi, je na čase, aby som pre zmenu potešila ja vás ;) Vybrala som pre vás dva minimalistické denníky v mramorovom a modrom dizajne.

Ako sa zapojiť?
Napísať mi do komentára:
- čo sa vám na mojom blogu páči
- ktorý denník by ste si priali
- svoju emailovú adresu.

15.2. vyžrebujem dvoch, ktorý tieto denníky získajú. Giveaway nemá žiadne iné pravidlá, takže môžete byť odkiaľ chcete ;) 

minimalist giveaway

S láskou
Daniela

Giveaway ukončená! Víťazkami sú: 
Modrý - Ali Čaja z paláca
Mramorový - Gabika Zarubova

Víťazkám gratulujem a budem ich kontaktovať mailom :)

Marble & blue International Giveaway

3.2.17

Instagram

© Flung out of space. Design by Fearne.